🎙️ Hey Flitzpiepe! – Folge163:
🧑💼 Zu Gast: Harald Reiff
Der Mann, der entscheidet, ob du nach 20 km noch läufst… oder nach 160 km immer noch nicht aufhörst 😄
Racedirektor vom legendären 👉 100 Meilen Berlin Lauf
🏃♂️ Darum geht’s in dieser Folge
Ultralaufen ist kein Sport – es ist eine Lebenseinstellung mit Blasenpflaster.
Wir sprechen mit Harald über:
- Wie man auf die völlig verrückte Idee kommt, einen 160-km-Lauf zu organisieren
- Warum Menschen freiwillig länger laufen als andere arbeiten
- Was hinter den Kulissen eines solchen Events wirklich abgeht
- Und ob man dabei noch Spaß haben darf (Spoiler: manchmal 😅)
Fotos mit freundlicher Genehmigung von Harald Reiff, aus der Fotogalerie der Homepage.
🔥 Highlights der Folge
- 🧠 Der Kopf läuft mit: Warum mentale Stärke wichtiger ist als dicke Waden
- 🌙 Durch die Nacht: Was nachts bei km 120 wirklich passiert
- 🚧 Orga-Level Endgegner: Genehmigungen, Streckenplanung & Helfer-Chaos
- 🥇 Helden ohne Zielband: Warum nicht nur die Sieger gefeiert werden sollten
- 😂 Die wildesten Geschichten: Von Aussteigern, Durchziehern und komplett Verrückten
🛠️ Nerd-Talk für Läufer
Für alle, die jetzt schon nervös mit den Laufschuhen wackeln:
- Wie bereitet man sich auf 100 Meilen vor?
- Ernährung: Gel, Gummibärchen oder einfach „Augen zu und durch“?
- Tempo-Strategie: Sprinten ist keine Option 😄
- Fehler, die fast jeder beim ersten Ultra macht
🤯 Fun Facts aus der Folge
- 100 Meilen = ca. 160 Kilometer
- Das ist ungefähr:
👉 Berlin → irgendwo hinter „Ich will nach Hause“ - Durchschnittliche Gedanken nach km 100:
„Warum tue ich mir das an… und wann ist Pizza?“
🎧 Für wen ist die Folge?
- Läufer (egal ob 5 km oder 5 Tage unterwegs)
- Triathleten mit latentem Selbstzerstörungstrieb 😉
- Alle, die wissen wollen, wie weit man gehen kann… im wahrsten Sinne
📢 Flitzpiepen-Fazit
Wenn du nach dieser Folge nicht mindestens einmal überlegst, dich für einen Ultra anzumelden…
hast du entweder nicht richtig zugehört oder bist mental stabiler als wir.
Ganz wichtig: Ihr könnt euch noch für alle Distanzen anmelden!
- Mehr zu Harald und den 100 Meilen:
- https://www.100meilen.de/
https://www.100meilen.de/anmeldung/
Volunteeranmeldung, Fragen dazu können aber auch bei harald.reiff@lgmauerweg.de gestellt werden.
Fühlt euch frei und lasst ne Bewertung bei Itunes und oder einen Kommentar für uns da, damit wir auch von anderen besser gefunden werden..
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