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  • New week starts with a cyclingsession {Dauerwerbeaccount - Dauerradfahraccount🚲} Projekt #halfironpiepe wackelt! Ich hab zur Zeit gefühlt überall schmerzen! Knie, rücken, Ellenbogen?! Also blieb heut morgen nur Radfahren! 40km ins Brandenburger Umland ua. auf den Spuren der @100meilenberlin die ja Samstag und Sonntag fleißig unterwegs waren! Rücken hielt und Knie wird ja auf dem Rad auch kaum belastet... naja 2 Wochen hab ich ja noch 🙈das wird wohl mehr ein: bitte ankommen, als auf eine Zielzeit zu schielen! 
#GripGrab #teamflitzpiepen  #cycling #bulls  #roadrace #rennrad #sportsgloves #bicycle #road #roadbike #fromwhereweride #outsideisfree #cyclingshots #WeRideInAllWeather #NeverloseYourGrip #ChosenbyChampions #asicsfrontrunner #localhero
#photooftheday #fitfam #training #imoveme #crisscross
  • Da isser... Steve fuhr heute in 8:51h knapp 250km nonstop von berlin nach Wismar! Montags-Pendler mal anders 😆! Starke Nummer Steve! Cool wäre jetzt auch wieder zurück, aber wir wollen keinen Druck aufbauen 😂🤣😆
#teamflitzpiepen #triathlete #cycling #rennrad #cycle #berlinwismar
  • 250km einmal Ludwigsfelde nach Wismar Ostseeluft schnuppern! #teamflitzpiepen #flitzpiepen #flitzpiepe #läuftbeiuns #radeln #rennradliebe #rennradliebe❤️ #longride
  • Und was macht ihr so Montagmorgen zum Wochenanfang? Also unser Steve fährt mal spontan mitm Rad nach Wismar! 250km !!! Die ersten 110km sind schon im Sack (🤣)
Und ihr so? 
#TeamFlitzpiepen #rennrad #radfahren #cycling #woliegteigentlichwismar #läuftbeiuns #rolltbeiuns
  • #keinbiervorvier....#bullshit, That doesn't work😂. After a morning session with my #friends Alex and Joerg and almost 35k's we arrived in #caputh for a few "after rides" . Spot on @alex.meyer83, you are just insane😁🚴🏻‍♀️ #instarunners #instafit #brooksrunning #runhappy #runnerspoint #runnerspointrunclub #weloverunning #teamflitzpiepen #asicsrunning #garminforerunner #eatsleeprunrepeat #feelinggood #airlinerundrunner #runnair #cubebikes #cubeactionteam #instacycling
  • Evening intervals with 28 degrees .
{Dauerwerbeaccount} .
👋🏻 bin wieder da und am Leben, also naja wieder da🤪 wer Samstag die instastorys verfolgt hat, weiß das ich auf nem JGA war! Zusammenfassend bleibt nur zu sagen, davon schaffe ich nur noch 1 pro Jahr! Bitte liebe Freunde sprecht euch Hochzeitstechnisch ab😆😂
Heut Abend war das erste mal wo ich mich einigermaßen aufraffen konnte nach arbeit noch Intervalle zu “ballern”. 4x1km in 4:55 war gerade so drin, dann machte mir die Hitze und die Nachwirkungen zu schaffen. Waren gesamt nur 6km aber meine Softflask war komplett leer! 500ml weginhaltiert, waren halt immer noch 28 grad . 
Schlaft gut Freunde ich regeneriere mindestens 21h ! Mindestens!!! #asicsfrontrunner #teamflitzpiepen  #notfastbutfurious #imoveme #asics #outsideisfree #photooftheday #picoftheday #seenonmyrun #running #laufen #fit #fitfam #run #runner #runtoinspire #gripgrab #time2run #instafit #training #instarunner #instarun #laufenmachtglücklich
#kayano25 #goplayoutside
  • Selbst im Urlaub kann man kein Wettkampf auslassen! Heute morgen spontan für ein schwimmwettkampf über 800m beim 1.binzer ostseeschwimmen angemeldet! Super Veranstaltung zu kleinen Preis und ein schönes gefülltes Startpaket! Die Zeit war solala ist aber auch heute ganz schön windig und einige Wellen sind auch vertreten! #teamflitzpiepen #flitzpiepe #flitzpiepen #flitzpiepenontour #schwimmen #ostsee #binz #binzaufrügen #wettkampf
  • #Repost @dieflitzpiepen ・・・
Wooohooo auch Eve hat heute in brühtender Hitze den @alpetriathlon als “Kurzdistanz“ bezwungen! Auch die kurzen haben es in sich und das Erlebnis werden sie nicht so schnell vergessen! Wir Freuen uns jetzt schon auf den Erlebnisbericht!
Erholt euch gut! 
#teamflitzpiepen #läuftbeiuns #triathlete #swimbikerun #triathlon #alpedhuez
  • Wooohooo auch Eve hat heute in brühtender Hitze den @alpetriathlon als “kurzdistanz bezwungen! Auch die kurzen haben es in sich und das Erlebnis werden sie nicht so schnell vergessen! Wir Freuen uns jetzt schon auf den Erlebnisbericht!
Erholt euch gut! 
#teamflitzpiepen #läuftbeiuns #triathlete #swimbikerun #triathlon #alpedhuez

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