Ernährung

On/Off Beziehung mit WeightWatchers! #SimonHalbiertSich! Einer der Hashtags unter dem Beitrag zum ” Generali Berlin Halbmarathon”, wo…

Heute mal was leckeres aus der Kartoffelküche…Genauer gesagt aus der Süßkartoffel machen wir heute mal leckere Puffer.Das…

Hallo ihr Lieben, ich habe ja momentan etwas mehr Zeit als sonst und dachte mir, ich stelle…

Neues Jahr, neues Glück und neue Ziele. Nachdem ich im letzten Jahr sehr gute Erfahrung mit der…

“Ayurvedisch – Biologisch – Vegan – Innovativ”  – das sind tolle Werbeversprechen die Feinstoff uns da präsentiert.…

Wie angekündigt, möchte ich hier nun meine Erfahrungen mit der Einnahme von Maris Plus berichten. Am ersten…

Auch an uns ist das Thema LowCarb nicht spurlos vorbei gegangen. Nach dem der Hype um das…

Im Zuge meiner Ernährungsumstellung, wo weitestgehend auf Weizenmehl verzichtet wird, hab ich Dinkelmehl genommen. Wir backen unsere Dinkelbrötchen…

Im Zuge meiner anstehenden Marathon Vorbereitungen und der damit anstehenden Nahrungsumstellung (Training usw.) versuche ich für euch…

Ich bin neulich beim Stöbern auf ein super Rezept für Energie-Müsliriegel gestoßen. Da das Wetter jetzt wieder besser wird,…

Unsere Protein-Pancakes sind der Hit! Hier in der Variante flink und unkompliziert. So wie wir Flitzpiepen eben! ;)

Da die Protein-Pancakes von Chris hier täglich die meisten Klicks einbringen, bringe ich euch mit der Hilfe…

Da immer wieder Fragen aufkommen, wie: Was ist eigentlich Protein? Brauch ich überhaupt zusätzliches Protein? Was ist…

Hier mal kurz und knapp unser “Basis”– Rezept für Protein-Pancakes   Zutaten: 200 ml Milch 2 Eier…