Ernährung

Heute mal was leckeres aus der Kartoffelküche…Genauer gesagt aus der Süßkartoffel machen wir heute mal leckere Puffer.Das…

Das wirklich beste Frühstück der Welt ist für mich das Kornröschen. Warum? Der wichtigste Bestandteil dieses Breis…

Neues Jahr, neues Glück und neue Ziele. Nachdem ich im letzten Jahr sehr gute Erfahrung mit der…

Anfang des Jahres sprachen gefühlt alle über die TrainLow – CompeteHigh Methode von Dr. Feil. Wir haben…

Wie angekündigt, möchte ich hier nun meine Erfahrungen mit der Einnahme von Maris Plus berichten. Am ersten…

Bananenbrot macht Wangen rot oder gibt Power!

Im Zuge meiner Ernährungsumstellung, wo weitestgehend auf Weizenmehl verzichtet wird, hab ich Dinkelmehl genommen. Wir backen unsere Dinkelbrötchen…

Wer ambitioniert trainiert und sich mit seiner Ernährung beschäftigt, wird schon einmal auf Omega-3 Fettsäuren gestoßen sein.…

Ich bin neulich beim Stöbern auf ein super Rezept für Energie-Müsliriegel gestoßen. Da das Wetter jetzt wieder besser wird,…

Wer einen natürlichen Brotaufstrich oder Nachtisch haben möchte, kann diesen ganz einfach in ein paar Schritten selbst…

Da die Protein-Pancakes von Chris hier täglich die meisten Klicks einbringen, bringe ich euch mit der Hilfe…

Guten Morgen! Sport gemacht? Hunger? Dann hab ich genau das richtige! Auch wenn ihr nicht sportlich aktiv…

Hier mal kurz und knapp unser “Basis”– Rezept für Protein-Pancakes   Zutaten: 200 ml Milch 2 Eier…