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On/Off Beziehung mit WeightWatchers! #SimonHalbiertSich! Einer der Hashtags unter dem Beitrag zum ” Generali Berlin Halbmarathon”, wo ich dieses Jahr als Einzelkämpfer loszog . Ziemlich geil sag ich euch! Das gibt Schub und
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Heute mal was leckeres aus der Kartoffelküche…Genauer gesagt aus der Süßkartoffel machen wir heute mal leckere Puffer.Das schmeckt nicht nur klasse, das gibt auch Muckis, wenn man keine elektrische Reibe hat, kann man
15. März 2019 •
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Das wirklich beste Frühstück der Welt ist für mich das Kornröschen. Warum? Der wichtigste Bestandteil dieses Breis ist das Korn. Ihr müsst euch das so vorstellen: Bevor der Brei so lecker wird, befinden sich die
18. Februar 2019 •
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Hallo ihr Lieben, ich habe ja momentan etwas mehr Zeit als sonst und dachte mir, ich stelle mal ein leckeres Rezept für ein ofenfrisches und super leckeres Dinkelvollkornbrot ein. Das Rezept ergibt etwa 850g frisches Brot mit
14. März 2018 •
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Neues Jahr, neues Glück und neue Ziele. Nachdem ich im letzten Jahr sehr gute Erfahrung mit der Low Carb Ernährung gemacht habe, dachte ich mir, es ist an der Zeit auch mal eine andere Ernährung zu testen. Weniger Fleisch zu
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Anfang des Jahres sprachen gefühlt alle über die TrainLow – CompeteHigh Methode von Dr. Feil. Wir haben in einem kurzen Interview für Euch mal unsere Erfahrung der letzten Saison zusammengefasst. Hattest Du bisher
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“Ayurvedisch – Biologisch – Vegan – Innovativ” – das sind tolle Werbeversprechen die Feinstoff uns da präsentiert. Das hat unsere Hexenküche natürlich neugierig gemacht. Da wir Sportler
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Wie angekündigt, möchte ich hier nun meine Erfahrungen mit der Einnahme von Maris Plus berichten. Am ersten Tag dachte ich, was für ein komischer Geschmack. Ich hatte bis zum Mittag einen öligen Geschmack im Mund. Kann das
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Bananenbrot macht Wangen rot oder gibt Power!
8. Mai 2015 •
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Auch an uns ist das Thema LowCarb nicht spurlos vorbei gegangen. Nach dem der Hype um das Buch etwas abgeklungen ist melden wir uns nun auch zu Wort. Man muss vorweg sagen, das durch das Buch “Die F-AS-T Formel” von
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Im Zuge meiner Ernährungsumstellung, wo weitestgehend auf Weizenmehl verzichtet wird, hab ich Dinkelmehl genommen. Wir backen unsere Dinkelbrötchen am Wochenende auf folgende Weise. Alternativ kann aus dem Teig auch ein Brot
18. Januar 2015 •
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Wer ambitioniert trainiert und sich mit seiner Ernährung beschäftigt, wird schon einmal auf Omega-3 Fettsäuren gestoßen sein. Auch in der Werbung werden Produkte wie Margarine, Brot oder Milchprodukten groß beworben, welche
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Im Zuge meiner anstehenden Marathon Vorbereitungen und der damit anstehenden Nahrungsumstellung (Training usw.) versuche ich für euch einmal die alltäglichen Leckereien gesund zu interpretieren. Heute gab es Low Carb Pizza
19. April 2014 •
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Ich bin neulich beim Stöbern auf ein super Rezept für Energie-Müsliriegel gestoßen. Da das Wetter jetzt wieder besser wird, werden auch die Radausfahrten und Läufe länger. Und warum sich teure Gels und Riegel kaufen
23. März 2014 •
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Wer einen natürlichen Brotaufstrich oder Nachtisch haben möchte, kann diesen ganz einfach in ein paar Schritten selbst herstellen. (Idee von www.Paleo360.de)
1. März 2014 •
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Unsere Protein-Pancakes sind der Hit! Hier in der Variante flink und unkompliziert. So wie wir Flitzpiepen eben! ;)
9. August 2013 •
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Da die Protein-Pancakes von Chris hier täglich die meisten Klicks einbringen, bringe ich euch mit der Hilfe von Paleo360.de ein paar ordentliche Power Muffins. Nicht ganz Paleo (man möge mir verzeihen) aber trotzdem mit sehr
11. Juni 2013 •
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Guten Morgen! Sport gemacht? Hunger? Dann hab ich genau das richtige! Auch wenn ihr nicht sportlich aktiv gewesen seid, darf ein ausgewogenes Frühstück nicht fehlen. Knackiges Rührei – Brokolli trifft Knoblauch
1. Mai 2013 •
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Da immer wieder Fragen aufkommen, wie: Was ist eigentlich Protein? Brauch ich überhaupt zusätzliches Protein? Was ist der Unterschied zwischen den verschiedenen Eiweisspräparaten? Wann nehme ich welches? und und und…
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Hier mal kurz und knapp unser “Basis”– Rezept für Protein-Pancakes Zutaten: 200 ml Milch 2 Eier – bevorzugt von glücklichen Hühnern ;) 5-6 Messlöffel Proteinpulver – geschmacksneutral
19. Februar 2013 •
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