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Der Herbst ist da und es wird kalt, nass und ungemütlich!Was haltet ihr von einem Kurzurlaub unter Palmen zusammen mit einem Lauf? Gibt es was besseres? Wohl kaum und darum verlosen wir spontan Freistarts für den 7. Lauf in die
24. Oktober 2019 •
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9 Jahre ist es her, das ich meinen ersten offiziellen 10 km Lauf lief. Wo? Natürlich im Norden Berlins beim MercedesBenz 10 km und Halbmarathon Lauf.Damals noch allein und von uns Flitzpiepen war weit und breit nichts zu sehen
22. Oktober 2019 •
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Man man man, was haben wir für einen warmen Sommer gehabt. Ein Glück gibts immer was zu meckern, oder? Die sog. Generalprobe zum Berlin Marathon rief dieses Jahr mal wieder nach uns, aber nur auf der 10,5 km Runde. Das war aber
19. September 2019 •
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Ein sog. Charity-Run verbindet immer zwei schöne Sachen: Laufen und “Gutes-tun” !Davon gibt es leider nicht soviel in Berlin, aber mit dem Mercedes Benz EQ Run gab es mal wieder was neues. Olli war schon lange
13. Juni 2019 •
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Im Zuge der Mission „Welteroberung der Flitz-Piepen“ haben wir, namentlich erwähnt Nicole und Tino, uns auf den Weg in Spaniens Hauptstadt Madrid gemacht, um beim EDP Rock´n´Roll Madrid Marathon 2019 teilzunehmen.
4. Juni 2019 •
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Da war er wieder, mein sog. Comebacklauf. Ich weiss nicht ob es ein gutes oder ein schlechtes Omen ist, aber wenn ich auf die letzten 4 Jahre Frohnaulauf zurückblicke, waren 3 Starts immer die ersten Wettkämpfe nach einer
18. April 2019 •
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Es gibt Sachen, die unterstützt man einfach gerne. Dazu gehören vor allem die heimischen “kleineren” Veranstalter.Als wir im Frühjahr gelesen haben, es gibt im September einen Run and Bike in Berlin, war der erste
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Nicht nur doppelter sondern dreifacher Spaß! Mit dem Trio Infernale fand in diesem Jahr eine Premiere bei den Crossdays 2018 statt. Für all diejenigen unter euch welche die volle Dröhnung an Hindernissen haben wollen, denen
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Es ist schon Tradition, dass wir bei der B2Run Serie in Berlin starten. Für mich als Hertha Fan und Ostkurven Karteninhaber ist es immer wieder ein Highlight im (meiner Meinung nach) schönsten Stadion Deutschlands einzulaufen.
24. August 2018 •
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Wir wurden erster auf der 5km Strecke !
19. Juli 2018 •
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Lauf weiter… wirklich, ich komm schon irgendwann ins Ziel… So klingelt es immer noch in meinen Ohren. Gepaart mit mehreren Schimpfworten, die ich mir die letzten 2 Kilometer anhören durfte. Und dass, obwohl ich doch
26. April 2018 •
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Was für ein geiles Gefühl wieder einmal im Wettkampfmodus einen Lauf zu absolvieren. Wie ihr sicherlich mitbekommen habt, lief es bei uns nicht ganz so flüssig im letzten Jahr, wie die Jahre zuvor. Auch ich wurde leider nicht
14. Februar 2018 •
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Seit mittlerweile zweieinhalb Jahren gibt es unseren Frauen-Lauftreff vom Club 261 in Berlin. Wir haben damals als erster Lauftreff für Frauen vom Club 261 hier in Deutschland mit Chrissi und mir begonnen. Jeden Donnerstag
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Ich habe ja immer gern die Runners World gelesen, aber das lasse ich jetzt erst mal eine Weile! Ab und an sind da ja ganz tolle Artikel zu finden. Starke Interviews und vieles Interessantes. Ab und an aber auch ganz schöner Mist
18. Oktober 2017 •
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Mein Marathontag begann schon sehr früh. Um fünf klingelte der Wecker. Zum Frühstück gab es Süßholztee, Multivitaminsaft und 2 Toast mit Butter und Honig. Dann ging es ins Bad und anschließend wurde noch kurz mit der
6. Oktober 2017 •
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Die SCC Crossdays stehen vor der Tür. Am 28. Und 29. Oktober 2017 darf man sich in der Döberitzer Heide wieder nach Herzenslust austoben. Im Angebot sind neben knackigen Crossläufen auch –für all diejenigen unter uns, die
24. August 2017 •
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Wir schreiben das Jahr 2017… 10 unerschockene Flitzpiepen machen sich auf, neue Galaxien zu erkunden.
11. August 2017 •
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Was bist du für ein Läufer? Hast du feste Lauftage? Läufst du spontan nach Lust und Laune oder trainierst du akribisch nach einem detaillierten Trainingsplan auf ein Ziel hin? Ich bin eine Genußläuferin – ich liebe es
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Samstag 27. Mai 2017, es ist soweit. Der Mammutmarsch stand unter dem Motto „Ich laufe 100 Kilometer. Und was machst du so am Wochenende“ vor der Tür: Eine Veranstaltung die vor 6 Jahren mit 17 Teilnehmer begann und über
21. Juni 2017 •
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“Franzosenlauf?”, daß der Big 25 nicht immer so hieß war mir neu und als Chrissi mich vor kurzen fragte, ob ich eben bei diesem Franzosenlauf mitlaufe, verneinte ich. “Aber ich laufe den Big25 an dem
7. Juni 2017 •
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Der Berliner Halbmarathon, eigentlich ein Pflichttermin in der Berliner Läuferszene und auch bei uns die letzten Jahre mit sehr großer Teambeteiligung. Dieses Jahr war es irgendwie anders. Zwar waren wieder viele Lauffreunde
19. April 2017 •
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Während ASICS in London mit Jan Frodeno die neue FlyteFoam Serie im London Tower präsentierte, durfte Berlin das im RunnersPoint Store am Ku`damm auch in “etwas kleiner” selbst machen. Eigentlich auch viel cooler so
14. März 2017 •
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Auf die Idee zum Marathon am 24.2.2017 nach Israel zu fliegen, kam ich im Oktober 2016 auf Empfehlung eines Lauffreundes. Ich war vorher noch nie im Heiligen Land und fand die Idee klasse. Allerdings sollte in meinem Fall aus dem
10. März 2017 •
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Sich zum Jahresende nochmal richtig motivieren! Alles geben! Die Sau fliegen lassen?! Nach der ganzen Weihnachtsvöllerei wohl eher nicht. Energie tanken, die Zeit mit den Liebsten verbringen, das Jahr ganz easy ausklingen
31. Dezember 2016 •
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Am 13. November 2016 trafen wir uns im Tegeler Forst zum 37. Schmalzstullenlauf des Ruderclubs Tegel zu einer kleinen, aber feinen Crosslaufveranstaltung, die einigen von uns als Saisonabschluss diente. Ich kannte den Lauf
16. Dezember 2016 •
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Am 09.10.2016 fand zum 9. Mal der 10 Km-Lauf von “Berlin Läuft” durch das schöne Charlottenburg statt. Aus dem ASICS Grand10 wird der The Great10k ! Quasi ohne ASICS als Hauptsponsor, dafür mit der gleichen coolen
8. November 2016 •
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Der Ultratrail an der Zugspitze zieht jedes Jahr viele Trailer in ihren Bann und wird schon als “Familientreffen” als Pflichtveranstaltung für das laufverrückte Volk dick in den Kalender eingetragen. Die
12. Oktober 2016 •
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Die Generalprobe für den Berlin Marathon, so titelt der SCC diesen Lauf ja immer an. In den letzten Jahren sind die meisten unserer Flitzpiepen aus Gewohnheit und Nähe, lieber den Mercedes Benz Halbmarathon gelaufen, der
2. September 2016 •
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Nach unserer Premiere im letzten Jahr wusste zumindest ich, was mich unter dem vielversprechenden Namen “Nordberliner Zugspitzlauf” erwartet. Da wir 3 Starter am folgenden Sonntag einen Triathlon im Plan hatten,
5. August 2016 •
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Oft wird mir nachgesagt, ich soll doch mal lächeln und nicht immer so böse schauen. Aber mich gleich dafür einzusperren und zu zwingen dann noch einen Marathon im Gefängnis zu laufen!! Welcher Freund tut einem so etwas
19. Juli 2016 •
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