laufen

Wir sind wieder in Freddys Praxis. Zuerst einmal sagen wir riesen Glückwunsch zu der MEGA Leistung 63.000€…

Jan Schubert betreibt seit gut 2 Jahren jede Woche seinen Non Elite Running Videolauftagebuch.

Wir sprechen mit Cindy von Runfurther wie sie gemeinsam mit Ihrer PArtnerin Iris den TAR 2022 meisterte. Ausserdem stellen wir euch Cindy und Ihre Projekte näher vor..

wir überbrücken die Sommerpause mit nem kleinen Special und euren Fragen.

wir sprechen über Affenpocken, Kinesiotape, wiedereinstieg ins Training nach der Verletzung und auch wie ihr einen guten Physiotherapeuten erkennt…

Zurück aus dem Osterurlaub und heute starten wir direkt mit einem neuen Thema. Jeder kennt Dinge die…

Nach dem Demeter Dick das “Kapitel Triathlon” durchgespielt hat, brachte ein Radsturz ihn quasi an den Mont Blanc…
Ob 180km radfahren oder 170km Trail am Stück, Demeter probiert alles aus und macht mehr als nur 42 Fehler im Ausdauersport…

Letzte Folge Praxistalk dieses Jahr ist mit gefüllt mit Schmerzen! Heute behandelt Freddy nicht den Schmerz sondern löst ihn aus! Chris hat wieder das Pech und Glück zugleich das Freddy sein neues Wissen direkt anwendet!
Heut lernt ihr alles über FDM, Zipbeutel Fastien, Triggerbänder, Flossing und vieles mehr

Wir stellen euch Lena vor unsere “neuste ” Flitzpiepe, die aber innerhalb von 1,5 Jahren einfach mal von 0km laufen auf 100km Mammutmarsch durchstartete.. und nebenbei erzählen wir euch alles rund um die vollwertige Nahrungsergänzung Atlethic Greens…

Wir reden u.a. über den Berlin Marathon 2021, Muskelkater, Krämpfe und trächtige Zebras

Vor gar nicht all zu langer Zeit….Eigentlich doch. Wer mich die letzten Jahre verfolgt, kennt mich zwar…

Wir reden über die finanziellen Probleme von Ärzten, warum sie sich nicht mit Physiotherapeuten austauschen, Hüftfehlstellungen und am Schluss verlosen wir noch Startplätze!

Wir haben nach der Pause wieder viel zu besprechen. Wer direkt ins Thema Motivation einsteigen will startet bei Minute 38! Der Rest bekommt alle Themen im schnelldurchlauf

Wir sind zurück und endlich wieder zu zweit in Urbesetzung.
Fedy und Chris haben sich ja nun schon mehrere Wochen nicht gehört und das müsst ihr jetzt mit ausbaden.
Eigentlich wollten Sie ausgiebig über Krafttraining reden und die Wichtigkeit gerade beim Laufen für die gesamte Bewegungskette, aber nach so langer Pause haben die beiden diverse andere Punkte zuerst abgearbeitet und wie immer schweifen sie ab…
Osterpiepematz, Fredy`s Kiefer bricht bei Möhrengenuss, wer oder was ist AMRAP, wie röntgt man männliche Hüften und warum kocht Freddy nur noch wie Stefano Zarella auf Instagram, um nur einige Nebenthemen aufzugreifen…

Wir sprechen über das Tricamp und seine Trainer. Trainingslager, betreutes Training und wie man nach Hawaii zum Ironman kommt und was der “Spass” kostet.
Warum man den Haken auf der Bucketlist vielleicht nicht nach 10 Wochen machen sollte und wo die Fränkische Toskana liegt und warum ihr da am 25.09.2021 hin solltet.

Ob Trainingstipps, Rekorde, alternativtraining oder auch einfach die richtige Motivation heute bekommt ihr alles!
Inkl. Freddy erklärt seine TikTok skills, Chris` hat einen Lachflash und warum Freddy da richtige Equitment z.Zt. fehlt …
#Werbung oder so

Chris und Freddy stellen sich vor und erzählen was sie die nächsten Wochen, Monate vielleicht Jahre vorhaben.
Freddy erklärt warum Pathologie und Physiotherapie irgendwie Gemeinsamkeiten haben.
Wer mehr zu uns wissen will schaut in unseren Sportblog:
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oder direkt in die Podcastepisode:
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wenn ihr Themenwünsche habt oder interessante Gäste die wir interviewen sollten mailt uns:
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*enthält Werbung* Das erste Mal aufmerksam geworden bin ich auf diese Art der ” aktiven Regeneration” auf…

Es gibt wenig Laufcommunitys die so polarisieren wie die ASICS Frontrunner! Jedes Jahr sucht ASICS neue sog.…

Der Herbst ist da und es wird kalt, nass und ungemütlich!Was haltet ihr von einem Kurzurlaub unter…