laufen

Wir haben nach der Pause wieder viel zu besprechen. Wer direkt ins Thema Motivation einsteigen will startet bei Minute 38! Der Rest bekommt alle Themen im schnelldurchlauf

Wir sind zurück und endlich wieder zu zweit in Urbesetzung.
Fedy und Chris haben sich ja nun schon mehrere Wochen nicht gehört und das müsst ihr jetzt mit ausbaden.
Eigentlich wollten Sie ausgiebig über Krafttraining reden und die Wichtigkeit gerade beim Laufen für die gesamte Bewegungskette, aber nach so langer Pause haben die beiden diverse andere Punkte zuerst abgearbeitet und wie immer schweifen sie ab…
Osterpiepematz, Fredy`s Kiefer bricht bei Möhrengenuss, wer oder was ist AMRAP, wie röntgt man männliche Hüften und warum kocht Freddy nur noch wie Stefano Zarella auf Instagram, um nur einige Nebenthemen aufzugreifen…

Wir sprechen über das Tricamp und seine Trainer. Trainingslager, betreutes Training und wie man nach Hawaii zum Ironman kommt und was der “Spass” kostet.
Warum man den Haken auf der Bucketlist vielleicht nicht nach 10 Wochen machen sollte und wo die Fränkische Toskana liegt und warum ihr da am 25.09.2021 hin solltet.

Ob Trainingstipps, Rekorde, alternativtraining oder auch einfach die richtige Motivation heute bekommt ihr alles!
Inkl. Freddy erklärt seine TikTok skills, Chris` hat einen Lachflash und warum Freddy da richtige Equitment z.Zt. fehlt …
#Werbung oder so

Chris und Freddy stellen sich vor und erzählen was sie die nächsten Wochen, Monate vielleicht Jahre vorhaben.
Freddy erklärt warum Pathologie und Physiotherapie irgendwie Gemeinsamkeiten haben.
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Lauf weiter… wirklich, ich komm schon irgendwann ins Ziel… So klingelt es immer noch in meinen Ohren.…