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Neues aus der Praxis, wir machen mal wieder ne Folge ne kurze Folge über alles was so…

wir sprechen über Affenpocken, Kinesiotape, wiedereinstieg ins Training nach der Verletzung und auch wie ihr einen guten Physiotherapeuten erkennt…

Zurück aus dem Osterurlaub und heute starten wir direkt mit einem neuen Thema. Jeder kennt Dinge die…

Die beiden Trashtalker Freddy und Chris reden viel über Chris`Hüfte und …
15cm lange Spritze ins Hüftgelenk ist super und Chris erzählt von seiner Behandlung.
Freddy hatte 2016 schon Covid-16 und generell so ein bisschen Geplänkel.
Wir haben eine Geschäftsidee…

Ukrainekrieg geht auch an uns nicht vorbei und so reden wir auch über unser Empfinden und die Gefühlslage.

Heute gibts ne kurze Trashtalkrunde…
Nächste mal forcieren wir wieder mehr Inhalt und weniger Trash…
naja wenigstens mehr inhalt

Nach dem Demeter Dick das “Kapitel Triathlon” durchgespielt hat, brachte ein Radsturz ihn quasi an den Mont Blanc…
Ob 180km radfahren oder 170km Trail am Stück, Demeter probiert alles aus und macht mehr als nur 42 Fehler im Ausdauersport…

Wir sind zurück im Neuen Jahr und haben Speck und Vorsätze mitgebracht! Seid gespannt, wir haben großes vor….

Wir reden u.a. mal wieder über das Böse Wort mit C, die schlechtesten zotigen Witze der Woche und wie es bei HeatBerlin24 vor Ort war!

Der Spendenlauf findet dieses Jahr zum dritten mal statt.
Der Heatberlin24 ist ein Spendenultramarathon im Backyard-Ultra Style. Jede volle Stunde startet eine geführte 6km Runde immer mit dem Start am Wittenbergplatz in Berlin (gegenüber vom KaDeWe). Jeder kann so viel laufen wie er will, es geht nicht um die schnellsten und weitesten sondern darum SICHTBARKEIT zu generieren.

Wir stellen euch Lena vor unsere “neuste ” Flitzpiepe, die aber innerhalb von 1,5 Jahren einfach mal von 0km laufen auf 100km Mammutmarsch durchstartete.. und nebenbei erzählen wir euch alles rund um die vollwertige Nahrungsergänzung Atlethic Greens…

Wir sprechen mit einem der besten und erfolgreichsten deutschen OCR Athleten über das besondere an dem Sport.

Wieder der “Knetporno” aus Freddys Praxis (während er Chris behandelt- das ist der Grund für das Schreien…

Heute gehts mal wieder um den Triathlon. Nach dem Chris ja schon 2 Gesprächspartner zu dem Thema…

Heute nochmal live von Freddy Liege. Wieder so einiges über die Osteopathie, ihr könnt quasi dem Knetporno lauschen.
WICHTIG: Ohne es gelernt zu haben, bitte nicht selbst oder bei anderen anwenden!
Anleitungen für selbstauszuführende Übungen gibts auf Freddy InstaFeed!
Wir sprechen auch über Kreuzbandrisse und Dysbalancen.
Abschließend reden wir erst über das Deutschland-Englandspiel und hängen dann nochmal 10min Zusammenfassung der Uefa Euro2020 zusammen.
Freddy ist jetzt mal 2 Wochen raus und erholt sich im Urlaub…

Live von der Liege aus Freddys Praxis über Osteopathie, den König und Shitstorms über uns beide

Wir haben nach der Pause wieder viel zu besprechen. Wer direkt ins Thema Motivation einsteigen will startet bei Minute 38! Der Rest bekommt alle Themen im schnelldurchlauf

Wir fassen die letzten paar Wochen fix zusammen . Krankenhaus ist echt ein Graus…
Comeback Stronger und so…

Wir sprechen mit Katja über ihre enorme sportliche Vita, die Anfänge einer kleinen aber feinen Trainingsgruppe, die in nur 3 Jahren auf knappe 1000 Mitglieder anwuchs. Das besondere: Girls Only ! Nur von Frauen für Frauen die sich gegenseitig motivieren neues Auszuprobieren und einfach über sich hinauswachsen! und ganz nebenbei wollen sie morgen die Weltherrschaft….

Wir sprechen über das Tricamp und seine Trainer. Trainingslager, betreutes Training und wie man nach Hawaii zum Ironman kommt und was der “Spass” kostet.
Warum man den Haken auf der Bucketlist vielleicht nicht nach 10 Wochen machen sollte und wo die Fränkische Toskana liegt und warum ihr da am 25.09.2021 hin solltet.