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Der Laufmessiahs und Captain Shrimp begrüßen euch zu einer neuen Quickie-Ausgabe…Heute gibts ein Update zu uns und …

Frisch von der Liege bei Freddy in der Praxis mit doppelt viel schlechten Humor und dem ein …

Wir nehmen uns heut mal eure Probleme vor, unser bereden wir ja wöchentlich !Warum bekomme ich Krämpfe …

heute wirds schlüpfrig…Wings for life run und alle Rekorde sowie Kona und die finale Entscheidung für 2026 …

Heute mal wieder ein bisschen nennen wir es liebevoll trashtalk.Freddy hat jetzt ne Brille und endlich mal …

Happy Ostern ihr Flitzpiepen und Flitzpiepeninnen…Mensch da hat der Osterhase uns ja einen Gast ins Nest gelegt. …

Heute die Folge, die eine längere Spielzeit hat, als unser Gast für den Halbmarathon braucht. Speziell zum …

kurz und knapp ist Chris heut mal allein am Mikro und berichtet wie es aktuell knapp 3 …

heute wirds wild, wir haben einen regelrechten True Crime Fall, wo eure Hilfe gefragt ist und…Bumsen macht …

Wie bereits angedroht, starten wir noch was neues :D Wir stellen euch jetzt immer mal wieder für …

Sportquickie mit Jan und Chris und zack schwatzt Jan den Chris gleich in die Scheidung.. ;D Naja …

Chris hat es tatsächlich überlebt. Er ist nun offiziell doppelt gepimpt. Oder er ist einen Schritt näher …

Wie beschreibt man einen der bekanntesten Laufrentner Deutschlands?! Jetzt denkt man bei Rente eher an 67 Jahre …

Es geht zu Ende… ein letztes mal Sportquickie mit Jan und Chris…Wir sprechen noch über die Cross-EM …

Wir stellen heute fest das wir eigentlich wie die Opas aus der Muppetshow sind. Jan und Chris …

Endlich haben wir eine langjährige Freundin ans Podcastmikro bekommen. Nadin Eule von Eiswürfelimschuh.de .Wir glauben, in Deutschland …

weiter geht die wilde Sause… wer noch nicht Teil1 gehört hat springt zu Folge 106 der rest …

Endlich mal wieder eine Flitzpiepe im Podcast. Diesmal Felix, der mit Abstand “verrückteste” und ausdauernste. Wenn der …

Auch der Praxistalk geht weiter, heute kurz und knackig zum Thema Achillessehenschmerzen, wo kann es herkommen und …

50. Jahre Berlin Marathon ! Auch wenn Jan und Chris nicht selbst mitgelaufen sind, haben wir das …