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MoVember , wir – die Jerks der Podcastwelt , Arabien Hengst, Farih Yadim bei Hotel MAtze im Podcast und Toxische Verhaltensweisen!

Jan Schubert betreibt seit gut 2 Jahren jede Woche seinen Non Elite Running Videolauftagebuch.

Alles rund um den Berlin Marathon.

Die lange Sommerpause war nicht grundlos, Freddy hatte eine ausgewachsene Panikattacke und berichet darüber, ansonsten fassen wir die letzten Wochen kurz zusammen und sind wieder live von der Liege in Freddys Praxis

wir überbrücken die Sommerpause mit nem kleinen Special und euren Fragen.

Neues aus der Praxis, wir machen mal wieder ne Folge ne kurze Folge über alles was so…

kurze Zusammenfassung mehr beim nächsten mal

Zurück aus dem Osterurlaub und heute starten wir direkt mit einem neuen Thema. Jeder kennt Dinge die…

Wir haben das schnellste deutsche Paraathleten Laufteam im Interview. Max Kirschbaum und Tien Fung Yap sind auf dem Weg zu ihrer Olympiateilnahme in Paris und bei uns erzählen Sie wie sie sich und Tienis deutsche Rekorde gefunden haben.
Tieni hält seit 2021 den Deutschen Marathonrekord im Paraathletenbereich.

Ukrainekrieg geht auch an uns nicht vorbei und so reden wir auch über unser Empfinden und die Gefühlslage.

Wer war Gast was ist aus den Gästen geworden, wir fassen zusammen

Nach dem Demeter Dick das “Kapitel Triathlon” durchgespielt hat, brachte ein Radsturz ihn quasi an den Mont Blanc…
Ob 180km radfahren oder 170km Trail am Stück, Demeter probiert alles aus und macht mehr als nur 42 Fehler im Ausdauersport…

Letzte Folge Praxistalk dieses Jahr ist mit gefüllt mit Schmerzen! Heute behandelt Freddy nicht den Schmerz sondern löst ihn aus! Chris hat wieder das Pech und Glück zugleich das Freddy sein neues Wissen direkt anwendet!
Heut lernt ihr alles über FDM, Zipbeutel Fastien, Triggerbänder, Flossing und vieles mehr

Wir reden u.a. mal wieder über das Böse Wort mit C, die schlechtesten zotigen Witze der Woche und wie es bei HeatBerlin24 vor Ort war!

Lena erzählt wie es ihr sie letzten 75km so ergangen ist… Teil2 der grandiosen Reise über 22h und 100km …

Wir stellen euch Lena vor unsere “neuste ” Flitzpiepe, die aber innerhalb von 1,5 Jahren einfach mal von 0km laufen auf 100km Mammutmarsch durchstartete.. und nebenbei erzählen wir euch alles rund um die vollwertige Nahrungsergänzung Atlethic Greens…

Wir reden u.a. über den Berlin Marathon 2021, Muskelkater, Krämpfe und trächtige Zebras

Wieder der “Knetporno” aus Freddys Praxis (während er Chris behandelt- das ist der Grund für das Schreien…

Wir reden über die finanziellen Probleme von Ärzten, warum sie sich nicht mit Physiotherapeuten austauschen, Hüftfehlstellungen und am Schluss verlosen wir noch Startplätze!

Heute nochmal live von Freddy Liege. Wieder so einiges über die Osteopathie, ihr könnt quasi dem Knetporno lauschen.
WICHTIG: Ohne es gelernt zu haben, bitte nicht selbst oder bei anderen anwenden!
Anleitungen für selbstauszuführende Übungen gibts auf Freddy InstaFeed!
Wir sprechen auch über Kreuzbandrisse und Dysbalancen.
Abschließend reden wir erst über das Deutschland-Englandspiel und hängen dann nochmal 10min Zusammenfassung der Uefa Euro2020 zusammen.
Freddy ist jetzt mal 2 Wochen raus und erholt sich im Urlaub…