Home Podcast #65 – Praxistalk – Special Berlin Marathon Tapering und Recovering

#65 – Praxistalk – Special Berlin Marathon Tapering und Recovering

von Chris

Kleine Sonderfolge zum Berlin Marathon oder besser gesagt wie gestaltet ihr die letzten Tage vorm Wettkampf und regeneriert danach…
kurz und knapp mit ein bisschen Geplänkel vom letzten Wochenende ;)
Chris war beim Run and Bike und Freddy beim Deutschen Schauspielpreis (ja ihr fragt euch bei beiden zurecht: WARUM )

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