Achtung vorab, wir warnen schon mal: die Folge könnte triggern….Jan stellt die Frage: Ist der Marathon was …
Wir sind aus der Sommerpause zurück! Also Jan und Chris , allerdings hat Chris sein Stimme noch …
Alles zum fulminanten Comeback von Chris in der Wettkampf-Arena!Nein, es war kein Gladiatorenkampf (ausser gehen sich selbst). …
wenn ihr wissen wollt, was wir alles !nicht! die Woche für euch gesehen, gelesen und recherchiert haben, …
Happy Ostern ihr Flitzpiepen und Flitzpiepeninnen…Mensch da hat der Osterhase uns ja einen Gast ins Nest gelegt. …
Heute die Folge, die eine längere Spielzeit hat, als unser Gast für den Halbmarathon braucht. Speziell zum …
Wie beschreibt man einen der bekanntesten Laufrentner Deutschlands?! Jetzt denkt man bei Rente eher an 67 Jahre …
Endlich haben wir eine langjährige Freundin ans Podcastmikro bekommen. Nadin Eule von Eiswürfelimschuh.de .Wir glauben, in Deutschland …
Endlich mal wieder eine Flitzpiepe im Podcast. Diesmal Felix, der mit Abstand “verrückteste” und ausdauernste. Wenn der …
Hallo aus der Sommerpause! Jan und Chris haben sich in der Sommerpause zum Frühstück getroffen und einfach …
Wir sprechen hier ja oft genug über Triathlon und das Laufen für sich. Heute nehmen wir einfach …
heut schnelle runde:London MarathonHamburg Marathon und der Fake Sieg von Peking mit disqualifikation der ersten 4!WICHTIGSTE FRAGE …
Wir sind zurück aus der Sommerpause und Chris und – nennen wir das Kind beim Namen: Jan …
wir reden heute mal über den Marathon.Tipps rund um den Lauf das Training, die Ausrüstung, die Ernährung …
Wir haben einen neuen Weltrekord ! Nicht nur das wir jetzt 40 Folgen für euch aufgenommen haben, …
Viele kennen das strahlende Lächeln von Cindy Haase oder auch besser bekannt als Runfurther.Seit Sie 2014 durch …
Achtung : Wer Folge 21 gehört hat, der bleibt dabei, alle anderen sollten jetzt Folge 21 nochmal …
Ob Gemüse oder Salat, alle grünen Lebensmittel die mir spontan einfallen sind gesund. Mal kommt es auf …
Wir sind wieder direkt “on Air” und “live” aus Freddys Praxis.Heute gehts um den Muskelkater. Passend dazu …
Wenn ich an meine “alten” Laufrucksäcke denke, habe ich immer zwei Erinnerungen im Sinn: Longrun für die …
