wettkampf

Lena erzählt wie es ihr sie letzten 75km so ergangen ist… Teil2 der grandiosen Reise über 22h und 100km …

Ob Gemüse oder Salat, alle grünen Lebensmittel die mir spontan einfallen sind gesund. Mal kommt es auf…

Wir reden u.a. über den Berlin Marathon 2021, Muskelkater, Krämpfe und trächtige Zebras

Wenn ich an meine “alten” Laufrucksäcke denke, habe ich immer zwei Erinnerungen im Sinn: Longrun für die…

…und weshalb ich mit dieser Niederlage ganz gut leben kann. „Nortorf? Klingt ja wie Nordpol! Wie kommst…

Da war er wieder, mein sog. Comebacklauf. Ich weiss nicht ob es ein gutes oder ein schlechtes…

Nicht nur doppelter sondern dreifacher Spaß! Mit dem Trio Infernale fand in diesem Jahr eine Premiere bei den…

Stand up … for the Champions … for the Champions stand up… schallte es aus den Lautsprechern…

Wir wurden erster auf der 5km Strecke !

Lauf weiter… wirklich, ich komm schon irgendwann ins Ziel… So klingelt es immer noch in meinen Ohren.…

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Ich gebe zu, es ist nicht immer ganz leicht Schuhe von ASICS zu bewerten, da ich zum…

Mein Marathontag begann schon sehr früh. Um fünf klingelte der Wecker. Zum Frühstück gab es Süßholztee, Multivitaminsaft…

Mein Highlight 2017 …. hätte es werden sollen.. So viele Kilometer “geschrubbt”, teils morgens um 5 Uhr…

  “Franzosenlauf?”, daß der Big 25 nicht immer so hieß war mir neu und als Chrissi mich…

Der Berliner Halbmarathon, eigentlich ein Pflichttermin in der Berliner Läuferszene und auch bei uns die letzten Jahre…

Klassisches Bikefitting haben wir euch ja schon mal vorgestellt. Dass man dem ganzen mit noch mehr technischen…

Ein Jahresrückblick gehört in jeden Dezember, finden wir zumindest. Der Alltag ist extrem schnelllebig. Zwischen Arbeit, Familienzeit,…

Was macht man, wenn man nicht ganz rund läuft? In meinem Fall kann das sicher mehrere Bereiche…

CX? Was ist das???  Diese Frage wird sich der ein oder andere sicher stellen… Cross oder auf…