Ernährung

Mein Marathontag begann schon sehr früh. Um fünf klingelte der Wecker. Zum Frühstück gab es Süßholztee, Multivitaminsaft…

Rückblick: Im Dezember startete die Anmeldung für den Ultra Trail Lamer Winkel, meinem Trailhighlight 2016. Nicht ganz…

Nachdem ich letztes Jahr fünf Tage vor dem Wettkampf, mit einer super Form, leider mal wieder krankheitsbedingt absagen…

Neues Jahr, neues Glück und neue Ziele. Nachdem ich im letzten Jahr sehr gute Erfahrung mit der…

“Ayurvedisch – Biologisch – Vegan – Innovativ”  – das sind tolle Werbeversprechen die Feinstoff uns da präsentiert.…

Wie angekündigt, möchte ich hier nun meine Erfahrungen mit der Einnahme von Maris Plus berichten. Am ersten…

Auch an uns ist das Thema LowCarb nicht spurlos vorbei gegangen. Nach dem der Hype um das…

Weihnachten ist längst vorbei, die Guten Vorsätze schleifen und es mangelt an der richtigen Motivation. Ein jeder von…

Im Zuge meiner anstehenden Marathon Vorbereitungen und der damit anstehenden Nahrungsumstellung (Training usw.) versuche ich für euch…