Hier mal ein kurzer Zwischenbericht zu meinem ersten Marathon und dem dazugehörigen Training. Coole Sache? dann sag …
Es war mal wieder B2Run Finale in meinem 2. Wohnzimmer, dem Berliner Olympiastadion! ( Hertha BSC Fans …
Hier unsere Ergebnisse: Men’s-Health-Urbanathlon Coole Sache? dann sag es weiter und teile es mit: Auf Facebook teilen …
Es ist Samstagfrüh, der Wecker klingelt um 6:15Uhr, allerdings bin ich schon seit kurz vor 6 Uhr …
Hier mal eine Zusammenfassung meiner sportmedizinische Untersuchung in Verbindung mit einer Leistungsdiagnostik im Zentrum für Sportmedizin in …
Meine Halbmarathonvorbereitungen für den 33.Berliner Halbmarathon liefen auf Hochtouren… Naja, unter uns gesagt bin ich zwar ab …
Hier habt ihr eine kleine Auflistung unserer bisherigen Videos vom Fishermans Friend Strongmanrun 2013: Coole Sache? …
Der Nürburgring rief mittlerweile in der 7.Auflage zum härtesten Lauf des Jahres, dem Fisherman`s Friend Strongmanrun! Dieses …
Früher sammelten wir Panini Klebebilder, Plastik-Chips oder Ü-Ei Figuren… Heute sammelt man Punkte. Ich selbst Payback, in …
Der erste “große” Wettkampf 2013 stand für die meisten unserer Flitzpiepen an. Und das sooo früh im …
1. Datenschutz auf einen Blick Allgemeine Hinweise Die folgenden Hinweise geben einen einfachen Überblick darüber, was mit …
Da immer wieder Fragen aufkommen, wie: Was ist eigentlich Protein? Brauch ich überhaupt zusätzliches Protein? Was ist …
Hier mal kurz und knapp unser “Basis”– Rezept für Protein-Pancakes Zutaten: 200 ml Milch 2 Eier …
Flitzpiepe auf Abwegen… Heute starten wir mal mit einem neuen Bereich in unserem Läufer/Sportblogs. Es gibt ja …
So, der zwar nicht sportlich gesehene “stressige” Dezember ist rum und schon gehts im neuen Jahr wieder …
Womit fangen wir nur an…???? 2012 war nicht nur läuferisch ein Highlight, nein, eigentlich in allen Lebenslagen …
Hier mal meine Erfahrung zum Natural Running Schuh Asics Gel – Excel 33: Ja, auch mich hat …
Heute ist Geburtstag !!! Nicht mein persönlicher, nein unsere Flitzpiepen werden 1.Jahr alt :D Sowas in der …
Es ist mal wieder soweit, ein weiterer “Heimatlauf” direkt vor unserer Haustür stand an. Der gesponsorte Lauf …
Jules => 01:05:34 Platz 16 in der Altersklasse 1983 u. jünger Christiane => 00:52:46 Platz 5 in …
