Wir sind zurück aus der Sommerpause und Chris und – nennen wir das Kind beim Namen: Jan …
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Wir sind zurück aus der Sommerpause und Chris und – nennen wir das Kind beim Namen: Jan …
wir reden heute mal über den Marathon.Tipps rund um den Lauf das Training, die Ausrüstung, die Ernährung …
Wir haben einen neuen Weltrekord ! Nicht nur das wir jetzt 40 Folgen für euch aufgenommen haben, …
Viele kennen das strahlende Lächeln von Cindy Haase oder auch besser bekannt als Runfurther.Seit Sie 2014 durch …
Achtung : Wer Folge 21 gehört hat, der bleibt dabei, alle anderen sollten jetzt Folge 21 nochmal …
Ob Gemüse oder Salat, alle grünen Lebensmittel die mir spontan einfallen sind gesund. Mal kommt es auf …
Wir sind wieder direkt “on Air” und “live” aus Freddys Praxis.Heute gehts um den Muskelkater. Passend dazu …
Wenn ich an meine “alten” Laufrucksäcke denke, habe ich immer zwei Erinnerungen im Sinn: Longrun für die …
…und weshalb ich mit dieser Niederlage ganz gut leben kann. „Nortorf? Klingt ja wie Nordpol! Wie kommst …
Da war er wieder, mein sog. Comebacklauf. Ich weiss nicht ob es ein gutes oder ein schlechtes …
Nicht nur doppelter sondern dreifacher Spaß! Mit dem Trio Infernale fand in diesem Jahr eine Premiere bei den …
Stand up … for the Champions … for the Champions stand up… schallte es aus den Lautsprechern …
Wir wurden erster auf der 5km Strecke !
Lauf weiter… wirklich, ich komm schon irgendwann ins Ziel… So klingelt es immer noch in meinen Ohren. …
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Ich gebe zu, es ist nicht immer ganz leicht Schuhe von ASICS zu bewerten, da ich zum …
Mein Marathontag begann schon sehr früh. Um fünf klingelte der Wecker. Zum Frühstück gab es Süßholztee, Multivitaminsaft …
Mein Highlight 2017 …. hätte es werden sollen.. So viele Kilometer “geschrubbt”, teils morgens um 5 Uhr …
“Franzosenlauf?”, daß der Big 25 nicht immer so hieß war mir neu und als Chrissi mich …
Der Berliner Halbmarathon, eigentlich ein Pflichttermin in der Berliner Läuferszene und auch bei uns die letzten Jahre …